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La corsa, così come l’attività fisica in generale, migliora il vostro stato di forma aumentando il benessere fisico e mentale. Correre fa bene al sistema cardiovascolare perché allena sforzo e resistenza, fa bene ai muscoli e alle articolazioni. E non solo. Correre vi aiuta a mantenervi in forma, ma anche a tornare in forma se … Leggi tutto